8주간의 중강도 복합운동 프로그램에 따른 예비교사의 자기효능감 및 그릿의 변화분석

초록

목적: 본 연구는 8주간의 중강도 복합운동이 예비교사의 자기효능감과 그릿에 어떠한 영향을 미치는지를 규명하고자 하였다. 방법: 연구 목적을 달성하기 위해 K대학교 사도교육원 체력 단련 강좌를 수강하는 예비교사를 대상으로 8주간 주 3회, 회당 90분씩 복합운동을 실시하였다. 표집 방법은 비확률적 표집 방법 중 편의 표집법을 통해 총 34부를 유효 표본으로 사용하였다. 수집된 자료는 SPSS ver 27.0 프로그램을 활용해 신뢰도 검증 후 기술통계 및 상관관계분석, 그리고 대응표본 T검증을 분석하였다. 결과: 첫째, 복합운동은 자기효능감의 하위요인인 자기조절효능감(S-RE), 과제난이도선호(T-DP), 자신감(S-C)에 정적(+)으로 유의미한 영향을 미쳤으며, 구체적으로 자신감, 자기조절효능감, 과제난이도선호 순으로 유의미한 결과가 나타났다. 둘째, 복합운동은 그릿의 관심의지속성(C-I)과 노력의 꾸준함(P-E)에는 유의미한 영향이 나타나지 않았다. 결론: 8주간의 복합운동이 예비교사의 자기효능감 향상에 긍정적인 영향을 미친다는 것을 확인할 수 있었다. 이는 복합운동의 실천이 향후 예비교사들이 건강한 교직생활 유지를 위해 핵심적인 인지적, 정서적, 행동적 요소를 강화하는 데 기여할 것으로 기대된다.

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