체조 철봉 Kovacs 기술동작의 운동학적 분석

초록

남자 체조 철봉 Kovacs 동작에 대한 영상분석을 통하여 운동학적 변인을 비교 분석한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. ① Kovacs 동작을 수행하는데 소요된 총 시간은 평균 1.56±0.04sec이며, P1국면은 0.26±0.04sec, P2국면은 0.39sec±0.06sec, P3국면은 0.49±0.01sec, P4국면은 0.42±0.01sec가 소요되었다. 그 중 잘된 동작(G)을 살펴보면 하강구간은 짧은 소요시간이 요구되며, 상승 공중동작 구간은 안정된 연기를 수행하기위해 많은 소요시간을 확보하고, 하강 구간은 안정된 연기를 위해 짧은 소요시간이 요구되지만, 신체적 특성에 따라 약간의 차이를 보였다. ② YJW의 (G) 공중동작의 원활한 수행을 위해서 신체중심을 철봉에서 멀게 하강하였다가 상승구간에서 신체중심을 철봉을 기준으로 가깝게 함으로써, 높은 신체중심으로 공중동작을 수행하였으나, 상대적으로 키가 작은 CJS은 (G)동작에서 빠른 회전으로 신체중심 수직속도를 증가시키고 양손이 이탈되는 타이밍을 맞추면서 높은 공중동작을 준비하는 것으로 나타났다. ③ (G)동작에서 고관절을 최대로 신전 시키고, 견관절 각속도를 크게 하강하는 것이 높은 공중동작을 수행하는데 도움을 주고 있으며, 봉을 다시 잡는 E5에서는 신전 된 상태로 잡는 것이 (G)동작으로 이어지고 있다는 것이 나타났다. ④ (G)동작의 하강구간에서는 동체회전 각속도가 크게 나타났지만, 신체중심 최고 높이 시점에서의 동체회전각은 작게 나타났는데, 이는 공중동작의 예비구간에서는 빠르게 하강, 상승하여 정점에서 동체가 회전하고 있는 것으로 나타났다. Kovacs 동작의 성공적인 수행을 위해서는 하강국면에서는 원심력을 최대한 이용하여 크고 빠르게 하강하는 것이 중요하고, 상승 및 공중구간에서는 최고 높이에서 빠르게 회전 후 봉을 잡아 다음의 고난도 동작으로 이어져야한다. 신체적 특성에 따라 결과가 약간의 차이를 나타내고 있어 기술 훈련 시 고려되어야 할 것으로 생각된다.

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