The Effects of Community-Based Mind Subtraction Meditation Program on Quality of Life, Life Satisfaction, and Expectancy of Satisfactory Life in Cancer Survivors

초록

목적: 본 연구의 목적은 암 생존자를 위한 지역사회 기반 마음수련 명상 프로그램을 개발하고 그 효과를 알아보는 것이다. 방법: 본 연구는 단일군 사전사후 설계 연구이다. 지역사회 기반 마음수련 명상 프로그램은 일주일에 2회, 일회당 2시간씩 5주 프로그램으로 개발되었다. 연구대상자는 암 치료를 마치고 지역사회에 거주중인 암 생존자 10명이었다. 중재는 2015년 11월 10일부터 12월 11일까지 서울의 일개 보건지소에서 수행됐고 자료수집은 자가보고 설문지와 체험 수기로 이루어졌다. 결과: 명상 중재 전 후에 참가자의 신체적 삶의 질과 삶의 기대는 유의한 차이를 보였다. 정서적 삶의 질과 삶의 만족은 유의한 수준에 근접한 차이를 보였다. 결론: 지역사회 기반 마음수련 명상 프로그램은 지역사회에 거주 중인 암 생존자의 삶의 질, 삶의 만족, 삶의 기대를 향상시키는 데에 유용한 중재로 사료된다.

키워드