유산소 운동이 비만 청소년의 인슐린 저항성과 β-세포 기능 및 adipokines에 미치는 영향

초록

본 연구의 목적은 비만 청소년을 대상으로 12주 동안 유산소 운동 수행이 인슐린 저항성과 β-세포 기능 및 adipokines에 미치는 영향을 알아보는데 있다. 연구 대상은 체지방률 30%, BMI 25 이상의 비만 청소년이었고, 유산소 운동(60% HRmax)은 주 4회 12주 동안 수행하도록 하였다. 연구 결과, 유산소 운동 수행은 비만에서 증가되었던 체중, BMI, % fat, WHR을 유의하게 감소시켰다. 혈당 수치는 변화가 없었던 반면, 유의하게 높았던 인슐린 농도와 인슐린 저항성 지표인 HOMA-IR 그리고 β-cell 기능의 지표인 HOMA-β 수치는 12주 동안의 유산소 운동 수행 후 유의하게 감소하였다. 혈중 leptin과 TNF-α 수치는 유의하게 감소된 반면, adiponectin 수치는 운동 수행 후 유의하게 증가되었다. Leptin과 TNF-α는 비만관련 변인들과 대부분 정적으로 유의한 상관성이 있는 반면, adiponectin은 이들과 부적으로 유의한 관련이 있는 것으로 나타났다. 결론적으로, 비만 청소년을 대상으로 유산소 운동을 수행하는 것은 HOMA-IR과 HOMA-β 수치를 감소시키고, 이들과 정적인 상관성이 있는 leptin, TNF-α 수치를 감소시키며, 부적인 상관성이 있는 adiponectin 수치는 증가시키는 것으로 나타났다.

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